EMPOWER ME

PROGRAMA PREMIUM

DE 12 SEMANAS

¿TE OCURRE ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?

  • Tienes episodios de ansiedad, sientes que te escondes en las noches con el pote de galletas o el tarro de helado.
  • Vas por soda y papas fritas al salir de tu trabajo.
  • Cada vez que tienes un evento y quieres comprarte ropa, sabes que no lucirás como quieres y eso te hace sentir cada vez  más insegura.
  • Sentirte frustrada por seguir dietas y los resultados son temporales.
  • Mal dormir, insomnio, pesadillas y otras alteraciones al momento de descanso.
  • Altibajos emocionales y falta de energía durante el día para realizar tus tareas cotidianas.

¡SI RESPONDISTE QUE SI A ALGUNA, ENTONCES ESTE PROGRAMA ES PARA TI!

¿Vas a seguir esperando a que esta lista siga creciendo? ó ¿Vas a tomar ACCIÓN?

¿Sabes todo lo que puede pasar si sigues con este estilo de vida?

  • Un diagnóstico triste e irreversible.
  • La posibilidad de seguir aumentando de talla.
  • Ver como comienza a disminuir tu energía durante el día.

¿Quieres esperar más?

¿Sientes que hay cosas más importantes ahora?

¿En serio??? ¿Más importantes que tú, que tu vida y que tu felicidad?

 

 

¿Qué pensarías si te digo que puedes llegar a sentirte nuevamente extraordinaria,  que puedes vivir con eso que has deseado y tener las herramientas para seguir CREANDO?

MERECES SENTIRTE SALUDABLE, SEGURA Y EN PAZ.

 

Puedes tenerlo todo en tu vida de manera integral. Encuentra el equilibrio y la armonía en tu interior y exterior.

Despídete de los resultados temporales y adopta hábitos que harán de ti lo que siempre has querido SER, una persona feliz, con el cuerpo y la vida que quieres. Imagínate tener por fin el estilo de vida saludable, siendo feliz, disfrutando el AHORA y como BONO adicional la talla de ropa con la que te sientes radiante,  vas a lograr manifestar lo que quieres en todas las areas de tu vida, mientras ganas energía y vitalidad

Estos resultados se logran generando cambios, moviendote del sofá, conocimiento que te permite eliminar los errores actuales, a través de una guía que conecta con tu propósito.

Lo que quizás nunca te han contado es que una  dieta exitosa no se trata solo de comer poco y hacer ejercicio. Nuestro cuerpo se nutre de diferentes formas, además de los  alimentos, existen las emociones y los pensamientos y  todo hace el estilo de vida.

Empower Me se trata de conseguir cual es tu propio estilo, ese que te hace feliz, saludable y radiante cuando te miras al espejo.

SOY JOMAR HERNANDEZ

Health Coach. Graduada y Certificada en el Instituto IIN de Nueva York (Institute of Integrative Nutrition), especializada en Salud Holística – Integral. 

Me apasiona la salud de manera integral. Mereces una vida saludable, siendo la salud tu estilo de vida, donde los momentos para ti sean la prioridad, sepas cómo hacerlo y cuando hacerlo, y cuando eso ocurra sientas que lo estás viviendo, sin importar si es el patio de tu casa o una playa del mundo.

Quiero que entiendas que ese momento es ahora, en este preciso momento tú puedes ser feliz y sentirte bien y en paz con tu cuerpo.

Yo puedo ayudarte a alcanzar tu meta de sentirte más saludable.

 

,EMPOWER ME, ES UN PROGRAMA FÁCIL, DIVERTIDO Y DE MUCHO COMPROMISO

 

SON 12 SEMANAS PROGRAMA PREMIUM

 

Si estas Interesado(a) en esta transformación, por favor escribe al WHATSAPP +18018097081

¿QUÉ INCLUYE EMPOWER ME?

MODULO 1 Mentalidad y Limpieza

Coaching de 50 min una vez a la semana via zoom o personal si vives en el área

Menú de alimentos saludables

Tareas de hábitos para rendimiento optimo y logro de metas en 90 días

Meditación para CREAR la vida que quieres.

Rutina de ejercicios 3 veces a la semana.

Análisis del círculo de la vida.

Establecer CLARIDAD & ENERGIA

 

MODULO 2 Habitos – Imagen

Coaching de 50 min una vez a la semana via zoom

Tu imagen personal

Meditación para CREAR

 05 días de RETO Smoothies para el desayuno. (PDF)

Combinaciones de alimentos y porciones para activar tu metabolismo. Libre de GLUTEN, Libre de AZÚCAR.

Activarte con ejercicio físico a través de RETOS

Iniciación de la película mental para la visualización de metas

Establecer PRODUCTIVIDAD & LA INFLUENCIA

 

MODULO 3 Integracion

Coaching de 50 min una vez a la semana via zoom

Rutina de ejercicios DIARIOS Cardio y Pesas.

Orientación para  tener éxito y alcanzar otras metas que tienen que ver con tu proposito de vida. 

Análisis del Circulo de la Vida y de Imagen (make over)

Meditaciones con técnicas de manifestación de tu nuevo Yo.

Acceso a soporte continúo durante y después de cada sesión, por whatsapp

 

PROGRAMA PREMIUM 12 SEMANAS

¿CÓMO SABER SI EMPOWER ME ES PARA MI?

No es para ti si:

  • No te gusta recibir guía nutricional y personal
  • No quieres salir de su zona de comfort
  • No quieres probar platos diferentes
  • Eres de las personas que no cree en el autoconocimiento
  • No estas dispuesta hacer un compromiso serio con tu salud
  • .

Es para ti si:

  • Estas cansado(a) de que la ropa no te luce como tu quieres
  • De que te ves y te sientes cansado (a) la mayoria del tiempo
  • Si te gusta la comunidad Holística (cuerpo-mente-espíritu)
  • Estas comprometido(a) con bajar mas de 10 lbs y mantenerte
  • Quieres pertenecer a una comunidad de personas saludables
  • Te gusta la meditación o quieres comenzar
  • Mereces una vida feliz y vivir tu proposito

Un programa que te ayudará en muchos aspectos de tu vida.

Consigue controlar los antojos, el hambre y los cambios de humor, balanceando el azúcar en la sangre y poniendo en práctica la alimentación saludable con los suplementos que te permitirán cumplir tus objetivos.

Además podrás lograr enfocarte en la vida que quieres, reconocer tu potencial, dejar de pensar en el pasado y comenzar a CREAR ahora

Aumenta tu productividad y tu energía conociendo de los mitos y verdades sobre el bienestar en las sesiones de coaching semanales.

¿A quién está dirigido?

– Si quieres dejarte guiar

– Si estas comprometida hacerlo realidad

– Si quieres crear buena figura, energia, y una imagen que te guste,

– Si quieres transformar tu estilo de vida.

– Si quieres transformacion y apoyo durante el proceso

– Si estas cansada de escuchar a todo el mundo de como se hace pero tu estas ESTANCADA. 

¿A quién NO está dirigido?

– Si no te gusta el compromiso.

– Si no estás dispuesto a salir de tu zona de confort.

– Si estas contento con tu peso.

– Si no quieres probar comidas diferentes.

– Si sientes que ya lo sabes todo y te funciona

– Si no estas dispuesta a Invertir en tu vida y tu felicidad

¡Pero NO es lo único que recibirás!

Bono 01

Sesión de coaching 1 a 1 por 30 min despues de un mes que terminemos el programa, para hacerte seguimiento.

PROGRAMA PREMIUM 12 SEMANAS

Preguntas que quizás te estés haciendo

¿Cuánto peso puedo perder con este programa?

A través de Empower Me podrás perder de 10 a 20 Lbs, al ser un programa que se adapta a tu propia biología.

¿Qué necesito para empezar?

Solo necesitas sentirte comprometida con tu transformación

¿Puedo pagar en otra moneda?

El precio es en Dólar estadounidenses, puedes pagar a través de PayPal desde cualquier país.

¿Cuánta cantidad de kilos perderé todas las semanas?

Debes saber que cada cuerpo es único y no todas las semanas perderás una cantidad específica. Lo importante será ver resultados y avances positivos cada semana.

¿A qué personas va dirigido?

A mujeres y hombres que deseen lograr la vision saludable que tienen para su vida, ademas bajar de peso, tener una alimentación balanceada, conocer las emociones en relacion con la comida y entender porque comes lo que no quieres comer, profundizar en el poder de la meditación para manifestar la  vida que quieres en todas las áreas de tu vida.

¿El programa Empower Me es un plan personalizado?

Totalmente, a diferencia de otros programas que buscan estandarizar, tendrás contacto directo conmigo a lo largo de los tres meses lo cual permite conocer tu situación personal.

PROGRAMA PREMIUM 12 SEMANAS

Soy Jomar Hernández

Este programa lo he diseñado desde toda mi experiencia como Coach de Salud y principalmente basada en todo el viaje de mi vida por el que tuve que pasar para cambiar mis hábitos después de un diagnóstico de salud.

Me di cuenta que la salud es la base de la felicidad, de allí parte todo lo demás. Con salud tenemos energía y podemos hacer planes para compartir con nuestra familia. Las personas quieren estar contigo porque transmites seguridad y luces radiante.

Inicia este programa y harás que el espejo te vuelva a sonreir