DESAFÍO GRATUITO SIN AZÚCAR
Descubre
cómo empezar a sustituir el azúcar con soluciones nutricionales rápidas, fáciles y deliciosas
En este entrenamiento accederás a clases en donde te compartiré:
- Cómo empezar a sustituir el azúcar sin que resulte difícil adaptandose a tu estilo de vida.
- Cómo integrar alimentos verdes llenos de sabor.
- Cómo preparar postres y aderezos SIN AZÚCAR.
- 3 pasos para transformar tu mentalidad y planear tus comidas
Únete a este entrenamiento GRATUITO en donde te compartiré el método probado para lucir más joven, Ganar energía y Cumplir tus metas de perdida de peso
Sin importar tu edad gracias a que sabes cómo combinar tus alimentos preparando recetas deliciosas llenas de texturas y colores.
Un entrenamiento motivador y de apoyo diseñado para quienes están listas para:
Reducir la grasa corporal
Disminuir la hinchazón
Tener más energía
Reducir los antojos
Tener un mejor equilibrio hormonal
Tener una piel clara y de aspecto más joven
Son los alimentos procesados los que están repletos de azúcares ocultos, grasas saturadas y alto contenido calórico, incluso los que crees que son "saludables".
La razón por la que creé el Desafío de 4 días SIN AZUCAR es para ayudarte a crear una muestra de evidencia de que puedes comer más alimentos reales y no tienes que tomar todo el día. Tampoco tienen que saber a simple o sin sabor.
Durante los 3 días, te mostraré que comer más comida real puede ser súper simple y sabroso porque, a través de mi propia transformación, descubrí que el primer paso para crear un plan de pérdida de peso sostenible sin hacer dieta es simplemente COMER MÁS COMIDA REAL
La mayoría de las personas que quieren perder peso comienzan por reducir sus calorías. Muchas veces, lo que esto parece es un seguimiento constante, registro y obsesión por alcanzar su marca de calorías. Todos sabemos que esto es agotador y no sostenible. Nadie quiere vivir así.
La verdad es que cuando comienzas a cambiar lo que comes, no tienes que realizar un seguimiento o contar porque la mayoría de las veces, naturalmente, estarás comiendo menos calorías.
Pero, ¿quién es Jomar Hernández?
Apasionada por la salud de manera integral y tras un diagnóstico de salud inicié mi cambio de vida a un estilo saludable y desde entonces hice de mi propósito, el poder servirle a mujeres como tú. Me encantaría compartir contigo todo lo que aprendido durante este camino y cuáles son los ejercicios que más me han ayudado.
Soy Health Coach. Graduada y Certificada en el Instituto IIN de Nueva York (Institute of Integrative Nutrition), especializada en Salud Holística – Integral.
Certificada en Education and Wellness en el Hospital Holístico Sanoviv.
Certificada en la técnica de sanación de ThetaHealing.
Maestra de REIKI y Maestra de Meditación, certificada en el Centro Chopra.
