Solo tienes que sentir el compromiso contigo misma para tomar acción y dar los pasos que compartiré en cada lección para conseguir eliminar tus antojos.

Para que te pueda enviar los bonus gratuitos y el enlace para acceder a la plataforma del curso. Una vez tengas el enlace del curso, tendrás que registrarte en la plataforma (sino estás ya registrado) y pagar el importe del curso (47$).

Una vez te apuntes recibirás acceso exclusivo al grupo privado de Facebook vía email y el enlace a la plataforma online donde podrás acceder a los videos y audios de cada día junto a los contenidos descargables de cada lección.

Con la compra del Reto de 21 días para Eliminar los Antojos,  recibirás por email el enlace para ir a la plataforma del curso donde está el material de los 21 días y el enlace al grupo de Facebook.

Semana 1: Las emociones por las que subes tu peso.

Aprenderás técnicas para dominar tus antojos y acabar con el autosabotaje. Te diré cómo organizarte para integrar hábitos que te ayuden a alcanzar tu objetivo.

Semana 2: ¿Cuál es la mejor dieta para ti?

Descubrirás diferentes tipos de Dietas y podrás determinar cuál te conviene basada en tu estilo de vida. Además, conocerás todo lo que necesitas saber sobre los carbohidratos, cómo escuchar mejor a tu cuerpo y cómo darle los nutrientes que realmente necesita.

Semana 3: ¡Adiós a tus antojos!

Comenzarás a integrar el cambio que te ayudara a entender mejor las razones por las que subes de peso. En ésta semana reconocerás tus emociones y trabajaremos en ellas sin perder el control de tu comida. Ya en esta semana los hábitos matutinos comenzarán a ser parte de tu vida y sentirás cambio en como reaccionas a  tus emociones y así liberarte del estrés para reconocer cuándo comes de forma emocional, así lograr eliminar los antojos para siempre