Beneficios de la DIETA MEDITERRANEA

 DIETA MEDITERRANEA Te presento una opcion de nutricion muy saludable , fijate que se habla mucho de la dieta mediterranea y nos olvidamos de ver cómo seguirla. Esta pirámide indica los alimentos y su frecuencia de consumo si deseas probarla.   El seguimiento de la dieta mediterránea, además de ayudar a controlar el peso e …

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