Un método efectivo para nuevos hábitos «Reflexiona, sustituye y refuerza».
Empieza a perder peso al reflexionar y sustituir tus malos hábitos, reforzando los más efectivos para ayudarte a perder peso
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Receta Pan de Quinoa Gluten & Lacteos FREE
Seguro cuando has pensado en dieta se te han venido a la mente todas las comidas a las que se supone necesitas renunciar, una de ellas es el pan. Hoy te comparto una opción súper saludable MÁS su receta descargable
Té de menta Beneficios para la salud
El té es calmante, seguro, pero ¿qué más tiene este té ampliamente disponible para nuestro cuerpo en términos de beneficios? Vamos a explorar algunas de las aplicaciones medicinales del té de menta a continuación. Reduce la fiebre Cuando pensamos en el efecto agudo y fresco del mentol, no siempre pensamos en una taza de té …
12 Beneficios para la salud de consumir Dátiles
1. Alivia el estreñimiento. A menudo se clasifican como un alimento laxante. Esta es la razón por la cual son tan frecuentemente comidos por personas que sufren de estreñimiento. Con el fin de lograr el efecto laxante deseado, remoje algunos dátiles en agua durante la noche, luego consuma en la mañana cuando se conviertan en …
Sacha Inchi
El Sacha Inchi es una semilla que pertenece a las oleaginosas; es una planta que crece en la selva peruana que acelera el metabolismo y ayuda a mejorar la memoria. De acuerdo a un estudio de la Universidad Cornell, esta semilla tiene alto contenido de proteínas y aceite rico en vitamina A y E. Las semillas de Sacha inchi están repletas …
10 dias detox
Desintoxicar tu cuerpo en 10 dias Programa 10 dias detox Te invito a que realices este test y después analiza los resultados. Responde SI o NO a las siguientes preguntas ¿Como están tus niveles de energía? ¿Tienes Antojos de Azúcar? ¿Como Duermes? ¿Vas al baño con Regularidad? ¿Como esta tu estado de ánimo? …
10 Days Clean
Desintoxicar tu cuerpo en 10 dias Programa 10 dias detox Te invito a que realices este test y después analiza los resultados. Responde SI o NO a las siguientes preguntas ¿Como están tus niveles de energía? ¿Tienes Antojos de Azúcar? ¿Como Duermes? ¿Vas al baño con Regularidad? ¿Como esta tu estado de ánimo? …