Beneficios de comida limpia

1.      Alivia el estreñimiento.  A  menudo se clasifican como un alimento laxante. Esta es la razón por la cual son tan frecuentemente comidos por personas que sufren de estreñimiento. Con el fin de lograr el efecto laxante deseado, remoje algunos dátiles en agua durante la noche, luego consuma en la mañana cuando se conviertan en […]