Té de menta Beneficios para la salud

El té es calmante, seguro, pero ¿qué más tiene este té ampliamente disponible para nuestro cuerpo en términos de beneficios? Vamos a explorar algunas de las aplicaciones medicinales del té de menta a continuación.


Reduce la fiebre

Cuando pensamos en el efecto agudo y fresco del mentol, no siempre pensamos en una taza de té caliente. Sin embargo, el té de menta tiene mentol como componente principal, por lo que beberlo puede causar sudoración externa, mientras que el mentol enfría el cuerpo internamente. Esto esencialmente puede romper la fiebre y reducir la inflamación y la incomodidad asociadas.

 

Mejora la digestión

El aceite de menta y el té de menta se han usado durante miles de años para solucionar una variedad de afecciones digestivas y gastrointestinales. La evidencia arqueológica realmente muestra que la menta se usa durante 10,000 años como un suplemento dietético. El té de menta se considera carminativo porque ayuda a mover el gas a través del cuerpo a medida que se acumula, en lugar de causar hinchazón, calambres y malestar estomacal. Este té también estimula el flujo de la bilis para aumentar la velocidad y la eficiencia de la digestión y promueve los movimientos intestinales sanos

No es solo una sustancia carminativa sino también analgésica, por lo que reduce el dolor asociado de calambres, hinchazón e indigestión. Esto se debe a su efecto calmante sobre los intestinos y los músculos lisos del tracto digestivo. La diarrea, el síndrome del intestino irritable  y el estreñimiento se pueden curar con este té, ya que hace que todo el sistema alcance niveles óptimos de actividad

 

Previene las náuseas y los vómitos

Cuando se trata de estar enfermo, pocas cosas son tan desagradables como las náuseas. El té de menta es un antiespasmódico, por lo que reduce las posibilidades de vómitos y náuseas, incluso en el caso de mareo por movimiento en un bote o un avión. También reduce el dolor de estómago y la náusea asociada con el mareo debido a sus cualidades antiinflamatorias.

 

Trata los Trastornos Respiratorios

Como antiespasmódico, puede aliviar la sensación irritante que lo hace querer toser, lo que agrava su afección respiratoria. Al relajar los músculos de la garganta y el pecho, puede eliminar los síntomas del resfriado y la gripe.

 

Mejora el sistema inmune

El té de menta tiene propiedades antibacterianas contra las bacterias que son la causa de enfermedades como fiebre, tos y frío. No solo beber este delicioso té puede ayudarlo a tratar los síntomas de estar enfermo, sino también a evitar que su cuerpo se enferme. También hay oligoelementos de vitamina B, potasio, antioxidantes y calcio, que pueden ayudar a su cuerpo a absorber los nutrientes para combatir las enfermedades y realizar las funciones necesarias para que su cuerpo funcione de manera saludable.

 

Eimina la mala respiración 

El fuerte sabor mentolado y la calidad antibacteriana del té de menta lo convierten en una forma ideal de mejorar la respiración. ¡El elemento antibacteriano mata los gérmenes que pueden conducir a la halitosis, mientras que el mentol en el té abruma el mal olor y deja tu aliento fresco y limpio!

 

Pérdida de peso

El aroma del aceite de menta y sus componentes orgánicos pueden ayudarle a controlar su apetito, por lo que puede reducir la ingesta excesiva y, posteriormente, evitar la obesidad.

  

Reduce los Niveles de Estrés 

La naturaleza sedativa o antiespasmódica natural del mentol te ayuda a obtener un alivio instantáneo del estrés mental. La naturaleza antiinflamatoria puede reducir la presión arterial y la temperatura corporal, y le permite relajarse y relajarse, permitiendo que su estrés desaparezca. Esta es una de las razones por las cuales el aceite de menta es tan popular en aromaterapia y los efectos del té de menta son igualmente similares.

 

Advertencia: aunque el té de menta es potente y ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, todavía hay algunos posibles efectos secundarios de tener este té. El mentol puede actuar como un alérgeno para algunas personas y puede causar acidez en otros. Ambas reacciones son generalmente leves, pero consultar a un médico sobre posibles alergias siempre es una buena idea.

 

1 comentario en “Té de menta Beneficios para la salud”

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